こんにちは。見てくれた人は下をみてください。 冗談じゃありません
なんか一日で400mg以上カフェインをとってたら寝ようにも寝れなくて、5日で12〜15時間くらいしか寝てないんですよ。それでめっちゃ疲れが溜まってﾀﾋにそうです。 カフェインを控えるつもりですが、、どうすればねれるか教えて欲しいです。
