内容 あなたのうつ病度数は… 92点です。 あなたは、かなりうつ病の傾向性が強いようです。 日常生活に支障をきたすレベルの落ち込みや自信のなさがあるでしょう。 うつ病の可能性が大です。 普段からまじめで完璧主義傾向のあなたは、 何をするにも自信がなく、やる気も出ずに、日々の生活が憂鬱だと思います。 寝つきが悪く、昼夜逆転の生活をしているのではないでしょうか？ このまま進むと、状態はもっと悪くなるかも知れません。 早めに手を打ちましょう。 現在も心療内科に通っているかも知れませんが、 投薬よりも、性格を変えることをお勧めします。 自分ダメ出しする癖を止めて、 自分を肯定する言葉を、自分に伝えてあげましょう。 だいじょうぶ。 心理カウンセリングで性格は変えられます。 生きやすい性格に変化しましょう。 あなたにピッタリの心理療法は 催眠療法の「インナーチャイルド・ワーク」と、 自分の考え方を変えるためにPCTが必要です。
