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★。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★ ♪. 「月の光」ドビュッシー作曲 *補足* ▶誰かに話すとカタルシス効果でストレス解消につながることもあるそう。 また、悩みを紙に書いてやぶいて捨ててみることもオススメ 補足2.参考文献等 https://mental-gifu.jp/archives/7509 https://nagoya-hidamarikokoro.jp/blog/cathartic-effect/ ★。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★
