128점 높은 건가 글자 안 보이시는 분들을 위해 ___________ 완벽해야 한다는 압박이 일상에 영향을 미치고 있습니다. 당신은 스스로에게 높은 기대를 걸고, 그에 부응하지 못했을 때 자책하거나 불안을 느끼는 경우가 많습니다. 자신의 감정을 억누르거나, 타인의 평가에 민감하게 반응하며, 실수에 대한 불안으로 결정과 행동이 위축될 수 있습니다. 이런 성향은 성취에는 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 피로와 자기소진으로 이어질 수 있으므로 자기돌봄이 중요합니다.
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