어째, 우리 한번 몸상태를 확인해봅시다.자, 허리를 쭉펴시고요.그렇죠 잘하십니다. 거기 당신 안하고 계시군요.뭐,당신 선택입니다. 허리가 쑤시는 듯한 느낌 및 통증, 허리에서 엉덩이, 다리까지 이지는 통증과 저린 증상을 참으실 수 있다면 허리 안피셔도 됩니다.자 다음, 세수를 하고 오세요. 잘하셨습니다.자, 이제 몸을 한번 살펴보세요.어디 상한데 없나, 피곤하진 않나.좋아요, 이젠 정신상태를 보죠.오늘 하루는 어땠나요?힘들었나요?지쳤나요?좋았나요? 그렇다면 마음을 치유해 줍시다.크게 들이마쉬고,내쉬고,마쉬고,내쉬고, 잘하셨습니다.그럼 이제 새로운 시작을 맞이하자구요.
https://www.youtube.com/watch?v=yETB0wDEmgE
