B…スクワット B→…右ダンベル(B←だと左ダンベル) ↑…ワンハンド・トライセプスエクステンション ↓…ドラゴン・フラッグ B溜め…ニートゥチェスト A…フロント・レイス A 3回連打…ペンチプレス B↓↓↓…腕立て伏せ ↑↑↓↓…懸垂 空↓…サイドチェスト A→…ハンマーカール ここに書かれているのは全て実在する筋トレです。 作者は一切筋トレには興味ありません。 あと少しだけ筋トレの名前覚えた。 あとふざけてすみませんでした。許してクレメンス。 scratch内じゃなくてすみませんでした。(何箇所かscratchでやってます)
ラフ…1時間 なぞり…20分 色塗り…1時間 構想……………３秒☆ #オリコピ #マッチョ #筋トレ #カービィ © Nintendo / HAL Laboratory, Inc. 参考 https://www.kirby.jp/
