—————————⋆｡✨˖ ₊✉⸝————————— ☎ ʰᵉʸ ! oooow ! Ca fais tellement longtemps que je n'ai pas poster ! Désolé ! ❄️₊˚˘͈ᵕ˘ — — — p r o j e t ˊˎ- ⌦ Hiii ! Je voulais trop poster ce projet, j'ai bosser ㅤ ⠀ ⠀dessus longtemps, et je crois que je suis fière du ⠀ ⠀ ⠀résultat // ༝☕꒱ ⌦ La suite est dans la déscription, j'espère en vré que ⠀ ⠀sa vous plaira ꕀ ༘♡ ⋆｡⤾ ✉⸝⸝ Comment être la best version de sois-même ?⚓ ꒰Glow up physique꒱⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ₍ᐢ..ᐢ₎ ⋆｡˚ ❒ 1 // LA bonne skincare ꒦꒷·˚ ₊ Investrir dans une bonne skincare, c'est la base. Il faut prendre soin de sa peau, et choisir de bons produits. Tu peux en trouver en parapharmacie, chez Typologie, chez CeraVe etc. ❒ 2 // Alimentation équilibrée ꒦꒷·˚ ₊ Se bourrer de gâteau au goûter ou manger entre les repas, c'est connue, c'est mal. Pour une bonne alimentation, il faut manger de tout à chaque repas : des protéines, produits laitiers, sucre lent, bon gras... Tu peux remplacer les gâteaux par des fruits ou en faire toi même. ⚠︎ ATTENTION : PAS de régime ! Il ne faut pas se privé. Fait toi plaisir, mais pas dans l'abus non plus. ❒ 3 // Son style vestimentaire ꒦꒷·˚ ₊ Trouver son style vestimentaire c'est primordial ! Comment touver son style ? Tu peux regarder sur Tu peux regarder sur Piinterest ou faire par exemple du shopping en ligne, et regarder ce qu'il te plait. N'oublie pas d'acheter des basiques, c'est important. Quelques marques que tout le monde connait : - H&M - Zara - Jennifer - Pimkie - Stradivarius - Bershka - Mango ꒰Glow up mental꒱⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ₍ᐢ..ᐢ₎ ⋆｡˚ ❒ 1 // L'organisation ꒦꒷·˚ ₊ C'est essentiel pour se sentir bien. Quelques conseils pour être organisé(e) : - se faire un emploi du temps détailler avec ses ⠀ ⠀ ⠀horaires de travail, ses cours, ses temps libre, ses ⠀temps pour soi, ses activités etc. - AVOIR UN BULLET JOUNAL - Avoir un bureau organisé et ranger, avec des ⠀manuels, des stylos et des feuilles a porter de main. - S'avancer dans ses devoirs - Se faire des to-do lists ! ❒ 2 // Le bullet journal ꒦꒷·˚ ₊ Je veux ABSOLUMENT faire un point la dessus, parce que c'est vraiment un truc ~i n c r o y a b l e~ ! Bref, concrètement, un bullet journal, c'est : ╭➣ un journal intime.* ╭➣ un agenda ╭➣ une to-do list Tu fait des décos aestetics, des planning, tu marque tes objectifs, tes humeurs du jour et tu peux faire des bilans du mois ! J'adore. ❒ 3 // Avoir le moral ꒦꒷·˚ ₊ Ben, oui, c'est compliquer de travailler et de s'amuser quand on a pas le moral. Est-ce-que c'est un coup de blues, ou... Plus grave ? Conseil pour être au top du moral : - voir ses/sa/son ami(e)(s) - avoir des petits plaisirs au quotidient ( emission les ⠀ ⠀jeudi soir, cookies le dimanche, soirée détente...) - être fière de sois, avoir confiance en sois ⚠︎ Attention : Tu es souvent fatigué(e) ? Tu pleure souvent pour rien ? Tu ne t'aime pas ? Tu ne souris plus trop ? Tu es souvent angoissé(e), colérique... ? Tu te fait / a envis de te faire du mal ? Tu es un peu déprimer ? Tu as des idées noires ? Tu souffre peu être de depression. Parle en à des personnes de confiances qui savent t'écouter. ✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨// Voilàà ct très nul, merci d'être arriver jusqu'ici !
